Posts

Showing posts with the label health

Health Risk Assessments

 This talk is really useful. I have made a note on the slide. 2024_Health_risk_assessment_plus_note.pdf from Tassanee Lerksuthirat

Note: How to wake up early, even if you are a night owl!

How to wake up early, even if you are a night owl! NPR - Life Kit : Health  Rerun episode:   Kavitha George – host of Alaska public media  – she is responsible for this episode of podcast in Life Kit (NPR) เริ่มด้วยคำถาม ทำไมการตื่นเช้าจึงน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ – ซึ่งมันมีการศึกษาถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนตื่นเช้า กับประสิทธิภาพต่าง ๆ เช่น เกรดที่ได้จากการเรียน การติดแอลกอฮอล์ ภาวะซึมเศร้า หรือการเกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับยานยนต์ จากการศึกษาพวกนี้ พบว่า คนที่เป็น morning person น่าจะมี potential ในการได้เกรดที่ดี ติดแอกอฮอล์ต่ำ ไม่ค่อยมีภาวะซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งการเกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับยานยนตร์ก็ค่อนข้างน้อย มาแนะนำ อ. แพทย์ที่ทำงานทางด้าน Sleep medicine Dr. Katherine M. Sharkey  – Associate Professor of Psychiatry and Human Behavior at the Alpert Medical School of Brown University ซึ่งอธิบายได้ง่าย ๆ ถึงคำตอบต่อคำถามข้างต้นว่า คนที่เป็น night owl ส่วนใหญ่นั้นจะพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ ทำให้ performance ไม่ค่อยดีเท่าที่ควร เมื่อเทียบกับคนที่เป็น morning lark Things t...

การขายความรู้ทางด้านสุขภาพ

การขายความรู้ทางด้านสุขภาพ https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Endometriosis-and-infertility https://www.health.harvard.edu/promotions/harvard-health-publications/harvard-health-online ชอบการขายความรู้ของเขาเลยเอามาแปะไว้ ถ้าใครจะอ่านเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพของเขาต่อ จะต้องเสียเงินในการอ่านบทความนั้น ๆ  Harvard Medical School ขึ้นชื่ออยู่แล้วในเรื่องวิทยาศาสตร์การแพทย์ และการทำวิจัยในเชิงคลินิค ดังนั้น มหาวิททยาลัยจึงสามารถนำเอาจุดนี้มาเป็นจุดขายได้ รวมไปถึงการมีผู้เชี่ยวชาญทำงานอยู่ในหน่วยงาน และแน่นอนการผลิตสื่อดี ๆ ก็ต้องมีคนเก่งทางด้าน media และ IT ทำให้การจัดทำสื่อถูกทำให้อยู่ในรูปแบบที่น่าสนใจ รวมไปถึง science communication ที่เนื้อหาชักชวนให้คนไปค้นหาต่อ เพื่อนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน การแปลงงานวิจัย ให้อยู่ในระดับที่สามารถจับต้องได้ และประชากรกลุ่มใหญ่น่าจะมีความเข้าใจได้ง่ายขึ้น เกริ่นนำของ endometriosis (เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่) สาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดปกติดังกล่าวยังไม่ชัดเจน แต่มีความเชื่อมโยงกับเรื่องปริมาณของโอณโมน estrogen ในร่างกาย ซึ่ง estrogen มาได้จาก 2...

Useful links (updated: 2026-09-15)

Image
Tracking the parcel 1.Logistics tracking https://t-lerksuthirat.blogspot.com/2020/06/logistics-links-tracking-parcel.html ----------------- For Ramathibodi Hospital staff 1.Mini Core Facilities https://minicore-rarc.blogspot.com/ Sharing the passion for the instruments that I use frequently. 2. Research fund and data analysis https://www.rama.mahidol.ac.th/research/fundsandanalysis/ 3. Online reserve meeting room Research Center RAMA (access through LAN) http://rai.intra.rama.mahidol.ac.th:8360/RAI/ 4.MU Legal Office https://op.mahidol.ac.th/la/ 5.Safety training/self-educate @ Research Center RAMA https://sites.google.com/site/rclabsafety/ 6. RC-related forms and document (via LAN) http://wss9/sites/hospital/research/DocLib/Forms/AllItems.aspx (through RAMA only intranet) 7.Personal performance agreement evaluation https://intra9.rama.mahidol.ac.th/hc/th/e-pa https://www3.ra.mahidol.ac.th/ePerformance/ https://pms.mahidol.ac.th/  (new) 8.Research Division -...