Posts

Showing posts with the label Mind

Note: Thai Mind Award 2026 - participation

Image
 ที่ไปที่มา - เนื่องจากเข้าร่วมกับกิจกรรมทางด้านนี้อยู่แล้วในที่ทำงาน เลยรวบรวมผลงานที่ทำผ่าน ๆ มา เอามากรอกแบบฟอร์มให้เข้ากันได้กับ GRACE บางอย่างก็พอตอบได้ บางอย่างก็พอจะไปได้ - ได้รับ site visit มีทั้งหมด 10 sites ที่ได้รับการไปเยี่ยมเพื่อที่จะพิจารณา - ตอนไปเข้าร่วมสังเกตุการณ์ เลยเข้าใจว่าเน้นองค์กรใหญ่ก่อน เพราะแต่ละที่ที่มารับรางวัลเป็นระดับ coporate ใหญ่ทั้งนั้น และมีการวางแพลนในระดับ human capital แต่ของเราที่ส่งไปเป็นหน่วยงานย่อยลงมามาก - ชอบมากที่สุดคือ experience sharing ตอนที่มา site visit อาจจะยังไม่เข้าใจว่าระดับ coporate ทำอย่างไร แต่พอเข้าไปฟัง คือ ทำกันแบบเป็นระบบ และมีการ monitoring อย่างจริงจัง ซึ่งต่างจากที่ทำงานในระดับใหญ่ที่ยังไม่มีความชัดเจน ถึงแม้จะมีเป็นระดับ policy แต่ก็ออกมาเป็นรูปแบบกระดาษ แต่ไม่ได้มีการ implement อย่างจริงจัง และบอร์ดบางรุ่นมองว่าพนักงานคือสิ่งสิ้นเปลืองงบประมาณ แต่ไม่ได้มองว่าคือทรัพยากรที่น่าจะทำประโยชน์ได้ - โชคดีมาก ๆ ที่นำผลงานเข้าส่งเข้าร่วมเพื่อที่จะฟังผลวิเคราะห์แนวนี้จากข้างนอกบ้าง และสงสัยมากว่าเขาทำกันอย่างไรบ้างแบบมืออาชีพ ...

[Note] - CUNeuron course "ปรับความคิด เปลี่ยนชีวิต: กลยุทธ์รับมือความคิดวนลูปในโลกยุคใหม่"

Image
https://cuneuron.chula.ac.th/course-detail/273 ปรับความคิด เปลี่ยนชีวิต: กลยุทธ์รับมือความคิดวนลูปในโลกยุคใหม่ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชมพูนุท ศรีจันทร คอร์สอาจารย์ดีมาก ๆ 👍 Chapter 1 การคิดวนลูป (Overthinking) และกลยุทธ์ในการรับมือ ดังนี้: 1. สภาพแวดล้อมที่นำไปสู่การคิดวนลูป: โลกยุคใหม่เต็มไปด้วยความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงที่คาดเดายาก เช่น เทคโนโลยี ข้อมูลข่าวสาร ภัยธรรมชาติ (ไฟไหม้, น้ำท่วม) และมลภาวะ PM 2.5 ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจและสังคม ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดี โดยเฉพาะด้านจิตใจ 2. ลักษณะของการคิดวนลูป: เป็นการคิดที่ ซ้ำไปมา วนไปมา ในเรื่องเดิมเรื่องเดียวในช่วงเวลาหนึ่ง เป็นความคิดที่ ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ ไม่นำไปสู่ทางออกหรือการแก้ปัญหา เป็นความคิดที่ เราไม่ต้องการ และทำให้รู้สึกไม่สบายใจ อยากกำจัดทิ้ง รู้สึกผิด หรือละอายใจ 3. การคิดวนลูปมีทั้งด้านบวกและลบ: ไม่จำเป็น ว่าการคิดวนลูปจะต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป จะเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี ขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัยสำคัญ ในการประเมิน การบรรยายในบทเรียนนี้ เน้นที่ "Negative Overthinking" (การคิดวนลูปเชิงลบ) ซึ่งนำไปสู่ค...